北京的雾霾才过去多久，现在又要来了。据报导，今天北京再度公布了红色雾霾预警信号，据理解，从明天开始到下周二，北京将再度被重度雾霾弥漫。雾霾叛来之前，我们应当提早作好防治工作。那么，防治雾霾就试试这五招吧。

最近一段时间，雾霾新闻占有头版头条留居不出，这很很多人讲雾色变。这不，北京的雾霾又来了，而且还是重度污染红色预警信号。

雾霾又一次复活，我们如何来防治呢？我们一起去想到吧。今早7时，北京市空气轻污染应急指挥部公布空气轻污染红色预警指令，自12月19日（星期六）7时至22日（星期二）24时启动空气轻污染红色预警措施。

北京市教委紧急通知各单位，严格执行红色预警应急号召措施，保证放假不时学。据北京市气象局官方微博气象北京消息，12月19日7时至12月22日24时启动空气轻污染红色预警措施，请求市民作好身体健康防水，尽量避免户外活动。

实行机动车单双号行经措施（单号单日、双号双日行经，显电动汽车除外）;全市禁令燃放烟花爆竹和室外小食;建议中小学幼儿园放假、企事业单位可实施弹性工作制。伸延读者：如何防治雾霾1、较少吸烟你告诉吗？吸烟是在为雾霾做到贡献。烟草烟雾所含7000多种化合物，其中还包括69种致癌物和172种有害物质，不会严重危害抽烟者本身和排出二手烟受众的身体健康，在这种灰霾天气下，堪称雪上加霜。

因此抽烟者近几日不论是出外还是睡在室内，应该尽量少吸烟。2、外出无以带上口罩口罩以棉质口罩最差，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。另外选对口罩普通口罩对于2.5微米的空气颗粒基本起将近什么起到，要挡住PM2.5必须医用N95口罩，其对0.3微米的颗粒能抵御95%，在PM2.5爆表的天气也能起着一定效果。

要出售正规化合格、与自己脸型大小给定的N95口罩，拆下后要等到里面潮湿后对折一起防止排便的潮气让口罩杜绝细菌。配戴的时间不应过长，老年人和心血管疾病的人要防止配戴，以免呼吸困难造成头昏。

3、雾霾天尽量少开窗专家回应在灰霾天气，尽可能不要开窗。显然必须开窗透气的话，不应尽可能避免早晚雾霾高峰时段，可以将窗户关上一条针通风，时间每次以半小时至一小时为宜。4、多喝红茶在家里面，也可以自己泡茶喝，为了应付雾霾，建议这个季节，可以多喝红茶，可以暖身暖胃。

5、多不吃一些清肺的食物秋冬季节，在很多的地方城市都会经常出现雾霾天，因此，雾霾天要尤其推崇饮食，建议大家要不吃白色的食物，中医说道白色润肺，大家可以自由选择山药、白萝卜、莲藕、百合、圆白菜、大白菜，类似于这些白色的食物，对肺部有益处。

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